もやしの意外なチカラ☆
06-6152-6151
〒560-0021 大阪府豊中市本町3-4-2 ギャラクシー豊中中央ビル2F
＜営業時間＞ 9:00～17:00（最終受付16:00）
＜定休日＞水曜日・第4日曜日
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もやしの意外なチカラ☆
こんにちは☆
EMBELLIRスタッフの田中です(*^^*)
先日、友達同士で集まってお鍋パーティーをしました☆
もやしが大量に余り、1人暮らしの子で分けろ！という事で、余ったビールと共にもやしをスーパーの袋に詰められ…
ありがたいですが、スーパーの袋に大量のもやしとビール…
完全に干物女…
帰り道は少し恥ずかしかったです(´･ω･`)
レシピを調べるついでにもやしについて調べていましたが、もやしは意外と栄養豊富☆
食物繊維、ビタミンC、カリウム、たんぱく質などなど☆
栄養豊富ですがカロリーは100gあたり約14kcal！
ダイエットにぴったりですね☆
食物繊維たっぷりなのでお通じにも◎
そのまま食べると体を冷やしてしまうので、温めたものを食べるのがオススメです＼(^^)／
安くて、お鍋やスープや野菜炒めなどいろんな料理に使え、栄養豊富、しっかり噛むので満腹感もあり、優秀なもやし☆
注目食材です＼(^^)／
EMBELLIR【アンベリール】
住所 大阪府豊中市本町3-4-2
ギャラクシー豊中中央ビル2F
電話番号 06-6152-6151
営業時間 11:00～21:00（最終受付20:30）
定休日 第4日曜日
アクセス 阪急豊中駅より徒歩4分