子どもの栄養失調？☆ 06-6152-6151 〒560-0021 大阪府豊中市本町3-4-2 ギャラクシー豊中中央ビル2F ＜営業時間＞ 9:00～17:00（最終受付16:00）＜定休日＞水曜日・第4日曜日
こんにちは☆
EMBELLIRスタッフの田中です(*^^*)
先日から、勉強してきた食育セミナーの内容を書いておりますが、今日は『子どもの栄養失調』について書いていこうと思います☆
この飽食の時代に、栄養失調？
と思われるかもしれませんが、食べ物がなくて栄養失調、というわけではないようです。
『現代型栄養失調』『新型栄養失調』と言われ、カロリーは十分摂取しているので昔の栄養失調のように痩せ細っているわけではないので、見逃されやすいのです。
しかも、なんと5歳児の25%が生活習慣病予備軍。。
子どもが好きなファストフードやスナック菓子や菓子パンを頻繁に食べたり、手軽に済ませられる麺類を単品で食べるという習慣は、カロリーが高いのでお腹は満たされますが、ビタミン、ミネラル、食物繊維は不足しがちです。
栄養不足が疑われる症状として、
・疲れやすい
・風邪を引きやすい
・イライラしやすい
・顔色が悪い
・集中力がない
・口内炎ができやすい
・転びやすい
・肌がカサついて荒れやすい
・爪の血色が悪い、割れやすい
などがあるそうです。
当てはまるお子様は、食生活の見直しを(>_<)
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