温活☆痩せ体質になる方法☆

EMBELLIR

06-6152-6151

メールでのお問い合わせ

〒560-0021 大阪府豊中市本町3-4-2　ギャラクシー豊中中央ビル2F

＜営業時間＞ 9:00～17:00（最終受付16:00）
＜定休日＞水曜日・第4日曜日

ぺージタイトル　施術風景

温活☆痩せ体質になる方法☆

STAFFBLOG

2017/12/02 温活☆痩せ体質になる方法☆

こんにちは☆

EMBELLIRスタッフの田中です(*^^*)

 

 

先日からテーマにしている『痩せ体質になるために』。

体温を上げる方法をどんどん書いていこうと思います☆

 

 

★根菜・ショウガ・唐辛子を摂る★

体の内側から体温を上げるために、体を温めてくれる食材を摂りましょう☆

ショウガや唐辛子はよく知られていますよね。

 

大根やゴボウなど土の中で育つ根菜は、太陽の力を蓄えて育つので体を温めてくれます☆

 

 

img_2506

 

 

 

★甘いもの、カフェイン、レトルトを控える★

体を温めてくれる食材を食べていても、台無しにしてしまいます。。

 

甘いものの食べ過ぎはドロドロ血液のもと。

血行不良は体を冷やしてしまいます>_<

 

カフェインは血管を収縮し、血流を悪くします。

また神経を興奮させる作用があり、体温を下げてしまいます。

 

レトルト、加工食品、インスタントは、手軽でついつい手が伸びてしまいますが、これらには大量の食品添加物含まれています。

食品添加物は安全とは言え自然界にはない化学的なもの。薬と同様、化学製品は血行不良を起こしやすいと言われています。

 

img_2507

 

 

 

まだまだあります体温UPの方法☆

週明けから、また続けていきたいと思います(*^^*)

 

 

 

 

EMBELLIR【アンベリール】

住所 大阪府豊中市本町3-4-2
ギャラクシー豊中中央ビル2F
電話番号 06-6152-6151
営業時間 11:00～21:00（最終受付20:30）
定休日 第4日曜日
アクセス 阪急豊中駅より徒歩4分

TOP